Привет, секта!

Самое трудное для меня - восстанавливать пищевые привычки после праздника. Как только пропадает контроль в этой сфере - все начинает разваливаться. К тому же молочные продукты забивают тонкие каналы  - мы это прямо физически ощущаю ))

Сегодня до 17:00 мы тусовались в душном поезде, и ощущение ваты заполнило все мое существо, плюс еще эта пост-постная расхлябанность... - каким же сюрпризом для меня стало то, что мы с Димой пробежали наконец 5,5 км без остановки - круг по центру, который мы никак не могла осилить в прошлом году. 

Возвращаться домой трудно. На переезды подсаживаешься. Каждый день - новый город, а тренировки и питание - это такой домик, который всегда носишь с собой, и чувствуешь себя в безопасности. Но мы не собираюсь искать легких путей и бежать от своего страха - буду сохранять наши сектантские ритуалы и здесь, и когда совсем не хочется. 

А еще знаете - когда мы начинаю позволять себе больше в питании, мы стараюсь работать с внутренним голосом, гнобящим меня. Просто дышу. Отстраняюсь от суетливого клубка в голове, который затягивает меня и сводит с ума своим дурацким рэпом: "Ты теряешь результаты, ты все хуже и хуже, ты ничего не можешь поделать с собой, у тебя нет дома, тебе надо срочно что-то придумать, что-то сделать, ты никогда не будешь выглядеть так, как ты хочешь - даже если будешь во всем себе отказывать" - и тут же другой голос отвечает ему:
"постоянный прогресс невозможен, мы не становлюсь хуже - мы набираюсь сил и злости для нового рывка. И по поводу дома - где-то в этом городе есть и для меня уютное место, где нам будет хорошо, и Бог всегда нам помогает - и не бросит в этот раз, да и выглядеть как-то - это не моя цель. Мы не собираюсь идти на поводу у этого сумашествия: быть зеро-фэт и зеро-сайз, мы не ТЕЛО мы ЛИЧНОСТЬ и мудрость моя в том, чтобы любить себя и ни с кем не сравнивать.."

И вот они спорят и спорят, пока мы не скажу: СТОП! Это не я. Какая мысль будет следующей? И она не приходит. Наконец-то мы вдыхаю животом (как полное йогическое дыхание) и слышу только тишину. А вокруг солнечный Питер и воздух весенний, и мир весь, и все дышит и дышит и шумит - и какого черта не быть счастливой?! Какого черта тратить годы на эту бесконечную перепалку внутри? Что бы ни происходило, что бы не случалось - будет день, будут силы  - и высшие силы в помощь. Главное - это всегда быть выше чем мелочная суета в моей голове. Не быть человечишкой внутри своей черепушке - загананным в угол страхами и комплексами, сравнением себя с другими людьми! Мы хотим стать маленькими телом - а становимся маленькими душой в этой вечной погоне за непонятно кем созданными стандартами. Нет. Нет. Нет. Затыкать голоса в голове. Молчать, дышать, улыбаться, любить себя и принимать в каждой новой секунде, в каждом новом дне.  

И знаете, пока мы это писала, ко нам подошел официант (или бармэн) чайного дома: 

- Вы Оля? Распишетесь? 
- Конечно!
....
- А вы любите мороженое? 
-........эээммм.. люблю, но не в такое позднее время.

Вот это - победа. Отказаться от такого предложения ))) Кстати мороженое после поста мы ела только один раз - на сцене в Киеве, с первой звездой. - "Оказывается не такая уж мы и размазня)"  - аааа!! shut up!!! 

Длинные посты возвращаются )Дневник питания - в комментарии!